一、怎样说话才能表达自己
首先你不要因为这个原因就自卑这个不是什么缺点的，就因为你有自卑的心理生怕说错话不敢讲，那么你越是怕说越是会慌张出现错误，无形中你就走进了恶性循环的这个圈里了。所以说你还是要加强这个方面的锻炼，如果你怕在人多时出丑那么你可以在少数人或同自己要好的几个朋友时多说点就当是练习好了，还有在人多的场合你也可以可以说的可找不是大家关注的或是无关紧要的，这样的话就算你说错了也不会引起太多人多关注了。
这种东西看书只能是起到辅助的作用关键的还要靠你的实际行动来加强锻炼的，开始先从表达能力锻炼可以在你学习的时候把你看到的题目或文章，大声的用普通话朗读出来这个是练习表达能力的最好液化最简便的方法啦。
总而言之你就是不要害怕出错而不敢说话，越是错越要练习说话怎样才能提高呀，没有谁天生就是个语言表达天才也都是靠后天练习的，不用羡慕别人相信自己，只要你敢于表达加强锻炼总有一天你会看到一个不一样的你的。 祝你好运咯！
二、初一新生口语表达自我介绍，要上台的还有要说上3分钟以上，求救
姓名，家庭，爱好等是大家都说的，然后可以说说新学期的打算，不足和以后的努力方向。想出彩的话，在最后与爱好结合表演一下，比如唱唱 画画，说个小幽默等。其实并没有人给我们限定形式对不对，所以尽管活一点。
三、帮忙写篇英语口头自我介绍
My name is Huang**,i'm junior in a high school,i graduated from *** secondary school.
This is my family:my father is a worker,my mother is a housewife,my grandma,my sister and i are both students.
I have won a third prize in a composition contest.I also selected as a excellent young pioneer.
My hobbies are writing,reading,and playing computer.
I have a dream that I would be a successful boss in some day!
四、怎样提高自己的口语表达和表述能力？
多与外国朋友打交道，在国外论坛，或者聊天室是不错的选择。
还有就是用MSN吧，多认识几个外国朋友。先会写会打，说起来就不会那么困难了。
至于说呢，我建议你多去看看外语片，而且最好是长篇连续剧。什么老友记啊 好汉两个半啊还有许多选择的。对口语还有很多双关语的学习特别有帮助！特别是能学到外国人的幽默！因为你知道的，和外国人打交道，幽默感，还有冷笑话，是很重要的。这涉及到你的品味，你的学识。可以迅速让你和外国人拉近距离！ 我不是很懂，说说自己的经验而已！
加油！